Starten met vaste voeding is een spannend moment. Na 6 maanden wordt de ijzerbehoefte van je baby zo groot, dat de overstap naar vaste voeding noodzakelijk wordt. Sommige kinderen zijn al eerder toe aan vaste voeding. Dit hangt af van hun groei, rijpheid, behoeften, motorische ontwikkeling en de gewoonten in de omgeving. Rond 4 à 6 maanden valt bovendien een ‘gevoelige periode’ om een baby iets aan te leren, namelijk eten van een lepel.

Begin dus niet vroeger dan nodig met vaste voeding, maar ook niet te laat. Als ouder is dit ook een spannend moment dat vragen kan oproepen. Kinderen kunnen zelf goed aangeven wat hun behoeften zijn. Ook bij vaste voeding is het belangrijk rekening te houden met het honger- en verzadigingsgevoel.